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冬季养生有道,一起关爱健康

发布时间:2019-01-17丨发布者:古本药业丨标签:冬季健康

适宜于冬季饮用的养生茶品,小编为大家介绍一些,我们一起来看:

 

 

1、银耳茶: 穷人的燕窝汤 银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。 银耳具有滋阴润肺,滋养肠胃,补气和血,美容嫩肤的功效,因而素有“穷人的燕窝”之美誉。借银耳之功效,此茶也称得上当之无愧的“穷人的燕窝汤”。

 

 


2、橘红茶:润肺消炎 抗衰老

取橘红3至6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用。此茶不仅有润肺消炎,理气止咳之功效,更有清除自由基的抗衰老效果。

 

 

3、姜苏茶:疏风散寒 抗感冒

生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。可抵御胃肠性感冒。


4、萝卜茶:理气开胃 止咳化痰

白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。

先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。有理气开胃,止咳化痰之功。

5、润生茶:护肝、解酒、润肺、养生

淡竹叶、黄山贡菊、金银花、罗汉果花、决明子、覆盆子、白果、葛根、枸杞子、益智仁、大枣等,祖传秘方组合,此茶有清热解毒、健脾化痰、护肝润肺、滋阴益肾、养颜壮气、养血安神、解酒养生等功效。特别适合烟酒过多、熬夜上火等大众亚健康人群饮用。

 

 

6、桂枝杏仁陈皮茶:专治鼻塞咳嗽

桂枝4克,杏仁5克,陈皮5克,生姜3片,大枣10枚,绿茶5克。开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽,可饮用。

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